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Instagram, la peor red para la salud mental de los adolescentes

Jorge Bravo

Publicado

en

Las redes sociales más populares son fuente de innumerables beneficios y ventajas para sus usuarios, pero también generan efectos secundarios poco saludables. Un nuevo estudio, realizado entre jóvenes británicos, se centra en un problema muy particular: el bienestar y la salud mental de los usuarios de estas aplicaciones. Según este trabajo, Instagram podría terminar siendo la más nociva entre los adolescentes, por su impacto en la salud psicológica de este grupo de edad más vulnerable. Por detrás, aunque con notas también negativas, estarían Snapchat, Facebook y Twitter. La única red analizada con valoración positiva es YouTube, el portal de vídeos del gigante Alphabet.

“Instagram logra fácilmente que las niñas y mujeres se sientan  como si sus cuerpos no fueran lo suficientemente buenos”, denuncia un joven en el estudio

“Los jóvenes que pasan más de dos horas al día en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram son más propensos a sufrir problemas de salud mental, sobre todo angustia y síntomas de ansiedad y depresión”, recogen en el estudio, realizado por la Royal Society of Public Health y la Universidad de Cambridge. Para analizar el posible impacto en la juventud británica, los especialistas estudiaron las actitudes hacia estas redes en 1.500 británicos de entre 14 y 24 años. España es el país con mayor penetración de redes sociales y de telefonía móvil de la Unión Europea.

Se valoraron 14 factores, tanto positivos como negativos, en los que estas aplicaciones impactan en la vida de este grupo de edad en el que su personalidad aún está en formación. Instagram suspendió en siete de estos aspectos: notablemente, los jóvenes reconocían que esta app para compartir fotografías afecta muy negativamente en su autoestima (imagen corporal), en sus horas de sueño (asociado a múltiples problemas que se derivan de dormir poco) y en su miedo a quedarse fuera de eventos sociales (conocido por las siglas en inglés FoMO). Además, consideran que fomenta el ciberacoso, que les genera ansiedad y, en menor medida, síntomas depresivos y sensación de soledad.

“Instagram logra fácilmente que las niñas y mujeres se sientan como si sus cuerpos no fueran lo suficientemente buenos mientras la gente agrega filtros y edita sus imágenes para que parezcan perfectas”, asegura uno de los jóvenes estudiados. “El ciberacoso anónimo a través de Twitter sobre temas personales me ha llevado a autolesionarme y a tener miedo de ir a la escuela. El acoso en Instagram me ha llevado a intentar suicidarse y también a lesionarme. Las dos me hicieron experimentar episodios depresivos y ansiedad”, confiesa un menor de 16 años que participó en el estudio.

“Ser un adolescente es ya suficientemente difícil, pero las presiones a las que se enfrentan online los jóvenes son sin duda únicas para esta generación digital”, aseguran los autores

Snapchat obtiene unas notas casi tan negativas como Instagram, aunque es más perjudicial para las horas de sueño y para la ansiedad social que genera perderse eventos sociales. En el ranking negativo le sigue Facebook, que es la red más propicia para el ciberacoso, según el estudio. Twitter mejora levemente las notas de las anteriores y casi compensa sus efectos negativos con sus aportaciones positivas. YouTube, finalmente, logra el aprobado gracias a que sus efectos tóxicos son más escasos, según la encuesta, salvo en el caso de las horas de sueño: este portal para ver vídeos es el que menos deja dormir a los jóvenes.

No todo es malo en estas redes: los aspectos más positivos en los que destacaron estas apps fueron la capacidad de tomar conciencia (sobre todo en YouTube), de expresarse y encontrar una identidad propia (Instagram) y de crear comunidad y de dar con apoyo emocional (Facebook).

“Ser un adolescente es ya suficientemente difícil, pero las presiones a las que se enfrentan online los jóvenes son sin duda únicas para esta generación digital. Es de vital importancia que intervengamos poniendo medidas preventivas”, aseguran las autoras del estudio. El informe propone algunas de estas medidas, como que los usuarios reciban una notificación de la propia aplicación avisándoles del exceso de uso, que la red advierta cuando una foto está manipulada o que se realicen campañas de formación sobre estos riesgos en el ámbito escolar.

Director Editorial de Grupo Mediatelecom Síguelo en Twitter: @beltmondi Escríbele a jorgebravo@mediatelecom.com.mx

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Apps

Descarga todas tus fotos online de Instagram, Facebook y Flickr

Fácil y rápido siguiendo estos pasos.

Mediatelecom Tecnología

Publicado

en

Hipertextual-José María López

Cualquier época del año es buena para desenfundar tu smartphone y sacar unas buenas fotografías de tus amigos, de ti o de dónde estás en ese momento.

Además, una vez has agotado la memoria de tu teléfono, puedes subir tus fotografías a internet para que todos las vean.

Pero una vez las has subido, no es cuestión de olvidarse de ellas. Con el tiempo, es posible que quieras recuperarlas para compartirlas con alguien o simplemente cambiar de servicio de almacenamiento para tus fotos online.

En un artículo anterior vimos dónde están tus fotos según las guardes en tu Android, iPhone o en alguno de los servicios en la nube disponibles.

Hoy veremos cómo descargar tus fotos online de espacios en la nube como Instagram, Facebook, Flickr o Google Fotos. Así podrás trasladar viejas fotografías a tu ordenador, guardarlas en un disco externo o cambiar de almacenamiento online.

Facebook

Oficialmente, no hay una manera directa de descargar tus fotos online de Facebook, a no ser que vayas foto por foto, hagas clic derecho y selecciones Guardar imagen como…

En cualquier caso, desde no hace mucho, Facebook permite descargar una copia de nuestra información en Facebook, y dentro de esa información se incluyen nuestras fotografías y vídeos.

Para ello sólo tenemos que ir a Facebook > Configuración > Tu información de Facebook y seleccionar Descargar tu información > Ver.

En el menú con el que nos encontraremos podemos marcar y desmarcar qué nos interesa descargar. En nuestro caso, solamente fotos y vídeos. Además, es posible indicar que queremos que la calidad de ese contenido sea alta (opción por defecto).

Una vez configurado, pulsamos en Crear archivo. Podremos descargarlo durante unos pocos días y sólo será accesible con nuestra contraseña de Facebook.

Instagram

Hay dos maneras de descargar nuestros fotos online de Instagram: a nuestro PC o Mac desde la web o a nuestro teléfono Android o iOS.

En el primer caso, vamos a la página oficial de Instagram, entramos en la configuración, luego Privacidad y seguridad y en Descarga de datos, hacemos clic en Solicitar descarga.

Se nos pedirá nuestra dirección de correo electrónico, donde recibiremos el enlace de descarga de nuestros datos de Instagram, entre los que están nuestras fotos y vídeos.

Desde iOS y Android, el proceso es prácticamente idéntico. Vamos a la app oficial, Configuración > Descarga de datos > Solicitar descarga. Deberemos indicar nuestra dirección de correo electrónico.

Google Fotos

Si subes tus fotografías a Google Fotos y quieres recuperarlas, puedes hacerlo fácilmente desde Descargar tus datos de Google.

Para acceder necesitarás indicar tu correo electrónico y contraseña de Google. En el menú puedes marcar y desmarcar los servicios de los que quieres descargar datos. En nuestro caso, sólo necesitamos Google Fotos.
Seguimos las instrucciones y, finalmente, el tipo de archivo que obtendremos. Podemos recibir un enlace de descarga a nuestro correo electrónico o enviar ese archivo directamente a Drive, Dropbox o OneDrive.

Flickr

Los usuarios de Flickr pueden descargar sus fotos online directamente desde Camera Roll, dentro de su perfil de usuario.

En esa pestaña, seleccionamos el contenido que queremos descargar, luego pulsamos en Download y, finalmente, en Create zip file.

Flickr creará el archivo correspondiente y nos avisará mediante correo electrónico. El límite está en 500 fotos por archivo.

Si lo que queremos es descargar álbumes completos, vamos a nuestro perfil, entramos en Albums y pulsamos en el icono Download del álbum correspondiente.

Pulsamos luego en Create zip file y esperamos a recibir el aviso que nos indicará que el archivo ya está disponible. Como máximo, incluirá 5.000 imágenes.

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Apps

Apple sucumbe a la presión china y elimina más de 25.000 aplicaciones de la App Store

La apps, relacionadas con el juego, el azar y las apuestas, ya no se encuentran disponibles.

Mediatelecom Tecnología

Publicado

en

Hipertextual-Luis del Barco

Apple ha eliminado miles de aplicaciones –unas 25.000, según datos de la propia compañía– de la App Store en China, uno de los terrenos más conflictivos a los que está teniendo que hacer frente la compañía de Cupertino durante los últimos tiempos en los mercados internacionales. Una acción que llega después de que diferentes medios controlados por el Gobierno del país hayan acusado a la compañía de no estar cumpliendo con la regulación pertinente.

Esta es la razón, de hecho, que esgrime Apple para justificar la retirada de unas aplicaciones que estarían relacionadas, en su amplia mayoría, con el juego, las apuestas, los sorteos y actividades de índole similar. Encorsetarse en las normas estatales es imperativo para mantener la presencia efectiva en el país, y este es solo un ejemplo más del poder que tiene la censura en China para conducir las acciones de unas u otras empresas multinacionales.

Así lo ha expresado la compañía en un comunicado enviado a Bloomberg:

Las aplicaciones de juegos de azar son ilegales y no están permitidas en la tienda de aplicaciones en China. Ya hemos eliminado muchas aplicaciones y perfiles de desarrolladores por tratar de distribuir aplicaciones de juegos de azar ilegales en nuestra App Store, y nos mantenemos alerta en nuestros esfuerzos por encontrarlos y evitar que estén en la App Store.

China, un territorio clave

China es, por volumen, uno de los países de enorme relevancia para diversas compañías, entre las que se encuentra una Apple que no puede permitirse el lujo de no contar con presencia en el territorio. Así, ya hemos visto en el pasado a la empresa liderada por Tim Cook agachar la cabeza tras determinados requerimientos por parte de los órganos de gobierno, derivando entonces en la retirada de diferentes servicios VPN que permitían acceder a páginas web y plataformas con contenido censurado por el Gobierno.

Recientemente hemos tenido conocimiento de otro ejemplo muy claro de esta situación, con Google desarrollando un motor de búsqueda censurado para poder ser utilizado de manera específica en China. La tecnológica no cuenta allí con presencia en este ámbito desde que en 2010 decidiera abandonar el mercado por, precisamente, no estar de acuerdo con las leyes de prohibición y veto interpuestas por el Gobierno.

Ahora la nueva acción por parte de Apple llega en un momento de remarcada tensión entre Estados Unidos y China, con una guerra comercial aún por decidir que podría contar con serias implicaciones para el futuro de las empresas norteamericanas en el mercado asiático. La pregunta es si las grandes tecnológicas extranjeras pueden hacer algo para evitarlo y, de ser así, cuánto estarían dispuestas a sacrificar por ello.

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Apps

Ojo: Esta app te puede encontrar en casi todas las redes sociales con solo un par de fotos

Herramienta utiliza inteligencia artificial para encontrarte en las redes más populares.

Mediatelecom Tecnología

Publicado

en

FayerWayer-César Muñoz

Un grupo de investigadores de seguridad ha lanzado una herramienta con inteligencia artificial que identifica a personas fácilmente por la redes sociales. Lo interesante es que no se limita a una.

Se trata de expertos de la firma Trustwave, quienes recurrieron al reconocimiento facial para crear la app denominada Social Mapper. Funciona básicamente buscando automáticamente objetivos en ocho plataformas: Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Google+, VKontakte, Weibo y Douban.

Si bien estas búsquedas ya se pueden realizar de forma manual, Social Mapper permite automatizar dichos escaneos mucho más rápido y en una escala superior.

La herramienta, como casi toda tecnología, puede ser usada para propósitos oscuros, como también para asegurarte de que nadie está suplantando tu identidad. Esto último podría ser útil para muchos.

Desde la compañía mencionaron lo siguiente sobre su alcance.

Con listas de 1000 personas, puede tomar más de 15 horas y usar una gran cantidad de ancho de banda, dependiendo de qué opciones se seleccionen. Recomendaría ejecutar la herramienta durante la noche en una máquina con una buena conexión a Internet por estas razones.

Una vez que se han verificado todos los sitios de redes sociales, la etapa 3 de la herramienta se activa y comienza a generar informes. Social Mapper tiene una variedad de resultados:genera un archivo csv con enlaces a las páginas de perfil de la lista de objetivos y un informe HTML

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